हलक्या सिरपमध्ये कॅन केलेला अननस

कॅन केलेला अननस पौष्टिकतेने समृद्ध असतो आणि त्यात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण सफरचंदाच्या पाचपट असते. त्यात ब्रोमेलेन देखील भरपूर असते, जे शरीराला प्रथिने पचवण्यास मदत करू शकते. मांस आणि चरबीयुक्त अन्न खाल्ल्यानंतर अननस खाणे सर्वात फायदेशीर आहे. ताज्या अननसाच्या मांसात फ्रुक्टोज, ग्लुकोज, अमीनो आम्ल, सेंद्रिय आम्ल, प्रथिने, कच्चे फायबर, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, कॅरोटीन आणि विविध जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात.

कॅन केलेला अननस कसा वापरायचा:

थेट खा: कॅन केलेला अननस थेट खाऊ शकतो, गोड चवीचा, नाश्ता किंवा मिष्टान्न म्हणून योग्य.

रस: इतर फळे किंवा भाज्यांसह कॅन केलेला अननसाचा रस, एक अद्वितीय चव असलेले, नाश्त्यासाठी किंवा दुपारच्या चहासाठी योग्य.

नाश्त्याचे सॅलड बनवा: कॅन केलेला अननस इतर भाज्या किंवा फळांसोबत मिसळून नाश्त्याचे सॅलड बनवा, जे आरोग्यदायी आणि स्वादिष्ट दोन्ही आहे.

दह्यासोबत पेअर करा: दुपारच्या चहा किंवा मिष्टान्नासाठी योग्य असलेल्या चांगल्या चवीसाठी कॅन केलेला अननस दह्यासोबत पेअर करा.

‌कॅन केलेला अननस बराच काळ साठवता येतो. ‌हे सहसा अननसापासून बनवले जाते, शरीरातील द्रवपदार्थ वाढवते आणि तहान शमवते आणि पचनास मदत करते आणि सामान्य वापरासाठी योग्य आहे. कॅन केलेला अननस केवळ स्वादिष्टच नाही तर विविध पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. ते घरी बनवण्यासाठी योग्य आहे आणि कधीही आनंददायी आहे.