लाइट सिरपमध्ये कॅन केलेला अननस

कॅन केलेला अननस भरपूर प्रमाणात पोषक आहे आणि त्यात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण सफरचंदाच्या पाचपट आहे. हे ब्रोमेलेन देखील समृद्ध आहे, जे शरीराला प्रथिने पचवण्यास मदत करू शकते. मांस आणि स्निग्ध पदार्थ खाल्ल्यानंतर अननस खाणे सर्वात फायदेशीर आहे. अननसाच्या ताज्या मांसामध्ये फ्रक्टोज, ग्लुकोज, एमिनो ॲसिड, सेंद्रिय आम्ल, प्रथिने, क्रूड फायबर, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, कॅरोटीन आणि विविध जीवनसत्त्वे असतात.

कॅन केलेला अननस कसे वापरावे:

थेट खा: कॅन केलेला अननस थेट खाऊ शकतो, गोड चवीसह, स्नॅक किंवा मिष्टान्न म्हणून योग्य.

ज्यूस: कॅन केलेला अननस इतर फळे किंवा भाज्यांसह, अनोख्या चवीसह, नाश्ता किंवा दुपारच्या चहासाठी योग्य.

ब्रेकफास्ट सॅलड बनवा: कॅन केलेला अननस इतर भाज्या किंवा फळांसोबत मिसळून नाश्ता सॅलड बनवा, जे आरोग्यदायी आणि स्वादिष्ट दोन्ही आहे.

दह्यासोबत जोडा: दुपारच्या चहासाठी किंवा मिष्टान्नसाठी योग्य, चांगल्या चवसाठी कॅन केलेला अननस दह्यासोबत जोडा.

कॅन केलेला अननस बराच काळ साठवता येतो. हे सहसा अननसापासून बनवले जाते, शरीरातील द्रवपदार्थांना चालना देण्यासाठी आणि तहान शमवण्यासाठी आणि पचनास मदत करणारे प्रभाव आहेत आणि सामान्य वापरासाठी योग्य आहे. कॅन केलेला अननस हे केवळ स्वादिष्टच नाही तर विविध पोषक तत्वांनी देखील समृद्ध आहे. हे घरगुती बनवण्यासाठी योग्य आहे आणि कोणत्याही वेळी आनंददायक आहे.